Produtos essenciais - Pré e pós parto

Andei pelos foruns de partilha de informação de máes e futuras mães e descobri imensas informações importantes. Como já se sabe, a minha memória não é das melhores, por isso aqui fica o resumo do mais importante antes e depois do parto (além de todas as coisas essenciais!):

Essencial Antes:

Eucerin Óleo Anti-estrias ou Velastisa da ISDIN - para as estrias

Protetor solar fator +30 - evita o melasma, as manchas castanhas no rosto

Purelan - para os mamilos não gretarem

Essencial Depois:

Lactacyde – (hipoalergénico) para tomar banho nas 6 semanas após o parto - higiene intima

Betadine ginecológico – para os pontos Nupercainal – Pomada para acalmar as dores dos pontos

Pensos higiénicos grossos – para os primeiros dias Preservativos - para encher com água e por no congelador ajuda a desinchar e alivia para quem fizer episiotomia

Champô anti queda – prevenir e combater a queda de cabelo

Canto de amamentação - no quarto ou no do bebé, o importante é terem um espaço próprio

Enjoos matinais ou azia – bolachas de água e sal antes de nos levantarmos ou amêndoas (depois)

Também importante:
- Ter a despensa e frigorífico cheio para alimentação própria e das visitas - congelar algumas refeições para os primeiros (para poderem ter refeições a 3 descansados)

- Congelação/descongelação do leite - 48h no frigorífico incluindo descongelação, 3 meses em congelador de porta de frigorífico ou combinado, 6 meses arca congeladora

- Cordão umbilical: Lavar com água, secar bem. Dobrar a fralda á frente para não correr o risco do contacto com humidade.

- Creme no rabinho e corpo do bebé: quando a pele mostrar alterações, vermelhidão
- Toalhitas - só quando não houver outro recurso: usar uma toalha, pano ou compressos macios húmidos e limpar bem
- Cama inclinada - pelo menos até ao final do 1º mês (elevada na cabeceira) a 30º, uma ou mais almofadas por debaixo do colchão e cama deve ser feita à espanhola.