24 de abril de 2015

Sabonetes artesanais

Dando continuidade às ideias para a crise, aqui fica mais um post para mais tarde colocar em prática!



Vou necessitar de:
-  1 lt de 
Azeite
- 350 ml de Água
- 100 gr de soda cáustica 






Como fazer?
Aquecer o azeite. À parte, numa taça de vidro ou plástico, juntar a água com a soda, lentamente. Quando o azeite ferver, juntar a água e mexer cerca de 30 minutos com varinha mágica, até ganhar consistência. Colocar nas formas (que podem ser fundos de garrafas de água, caixas de ovos ou de cartão, bacia grande de plástico...) - não usar metal! Deixar repousar 2 semanas antes de cortar e reservar 1 mês antes de usar.


22 de abril de 2015

Sacos de trigo e alfazema

Em tempo de crise, e com o desemprego à porta, necessito de uma base de ideias para me entreter e, para quem saber, abrir o meu próprio negócio...

Vou iniciar uma série de posts com essas ideias para mais tarde colocar em prática!

Vou necessitar para cada saco de:
- 2 Tecidos com aproximadamente 25 X 15 cm 
- Máquina, linha, agulha, ferro
- 500 grs de trigo
- 2 Colherres de alfazema


Como fazer?
Cortar dois pedaços de tecido com 25x15cm cada um. Cose-los do avesso de forma a ficar uma bolsa, deixando uma abertura para colocar o trigo. Virar o tecido para o direito com a ajuda de um lápis para os cantos. Passar a ferro e depois encher com o trigo e a alfazema até meio. Coser a abertura com cuidado. Se for para oferecer, deve juntar-se as instruções de utilização.




Instruções do Saco de Trigo e Alfazema

Modo de Preparação:
Quente - aquecer no microondas meio minuto
Frio - Colocar no congelador cerca de 1 hora antes da utilização

Indicações Terapêuticas:
Quente - alivia tensão muscular, reumatismo, dores musculares, má circulação, cólicas
Frio - alivia hematomas, febre e dores em geral


15 de abril de 2015

Ensinar o bebé a dormir

Método de Ferber ou Ferberização - A iniciar aos 4 meses de idade:

 Este método parte do princípio de que o bebé é saudável e suficientemente crescido para dormir a noite toda. Consiste em deixar o bebé no berço, dizer boa noite, e sair. Não se deve ficar à espera que ele adormeça, ao colo ou a contar histórias. Depois de deixa o bebé, sair do quarto. O bebé vai chorar. Espera-se um minuto, entra-se faz-se uma festinha, uma palavra de consolo e volta-se a sair. Fazer isto até que o bebé adormeça. À medida que as noites forem passando, deve aumentar-se o tempo de espera até entrar no quarto. O ideal é fazê-lo em todas as dormidas do bebé. Mas existem variáveis a este método, em que apenas se "deixa" o bebé à noite, podendo ficar ao colo durante as sestas do dia.
Se o bebé acorda a meio da noite para comer, deve manter-se o ambiente o mais sossegado possível, não acendendo muitas luzes e falando num tom suave para não o despertar. 

Relacionado com este tema, existe um livro que gostava de comprar "10 dias para ensinar o seu filho a dormir" de Filipa Sommertfeldt Fernandes. É possívelq ue tenha outras dicas e técnicas interessantes...



1 de abril de 2015

Semana Académica de Leiria 2015

Ora aqui está mais um cartaz da Semana Académica de Leiria!
Este ano de 26 de Abril a 2 de Maio, com alguns suspeitos do costume, mas também com artistas novos. De destacar "Buraka Som Sistema" no último dia e "Quim Barreiros" na quarta-feira da SAL!