31 de agosto de 2016

Arroz de Atum [Receita para bebés - 1 a 2 anos]

Esta receita, tanto dá para crianças como para adultos, mas é em especial nesta fase de iniciação às refeições "normais" que necessitamos de ajudas para preparar pratos que os nossos bebés comam, por isso aqui fica mais uma ideia....

Ingredientes

1 Chávena de arroz
2 Latas de atum
1 Cebola picada
2 Dentes de Alho picados
1 Cenoura ralada
2 colheres de sopa de Azeite
1 Caldo Knorr
Azeitonas
200 gr de maionese


Preparação


Numa panela alourar a cebola e o alho no azeite, juntar a cenoura, e acrescentar o arroz. Quando o arroz estiver meio frito, juntar água a ferver e um caldo Knorr. Deixar cozer, desligar o lume e acrescentar o atum, a maionese e as azeitonas.