O poder dos chás

As folhas dos chás são originárias da China. No então é o Japão o grande apreciador do chá. Os russos apreciam esta bebida após o jantar, tal como os chineses. Nos séculos XV e XVI os Portugueses eram responsáveis por trazer para a Europa o chá do oriente. Mas neste momento, o papel principal cabe aos Ingleses, que eternizaram o chá com o “chá das cinco”.  

São consiferados milagrosos na cura de algumas doenças, sem prejuízos para a saúde, principalmente para evitar diversos cancros.

E agora deixo as sugestões para afastar algumas efermidades do dia-a-dia:

Alecrim -Stress físico e mental, depressão, reumatismo, digestão, tratar o colesterol, dores de dentes, enxaquecas, as doenças de coração e celulite

Alfazema - Contra insônias, excitação nervosa, dores de cabeça, tosse, asma, bronquite

Folha de nespereira – Diarreia, nauseas

Camomila – Digestão, cólicas abdominais, náuseas, diarreia

Casca de laranja - Ansiedade e insônia

Erva cidreira - Insônia, nervosismo, cólicas, indigestões, insônias

Eucalipto - Tosse, rouquidão, bronquite, asma e alivia os estados catarrais

Folhas de oliveira - Diabetes ou doenças ligadas ao coração

Hortelã - Azia, gases e cólicas, asma e bronquite, digestivo,  insônia

Jasmin – sonolência, asma, diurético

Lima - Dores de estômago

Maçã - Digestivo, anti-diarréica

Maracujá - Dores de cabeça de origem nervosa, ansiedade, insônia, palpitações, pressão alta

Menta - Digestão, gases e cólicas

Chá verde - Digestivo (existem estudos que indicam melhorias em úlcera e cancros digestivo)

Para fazer dieta:
- Muitos dos chás, como o de Camomila reduzem a ansiedade e por isso é frequente serem usados para "fazer dieta" uma vez que a diminuição da ansiedade faz reduzir o apetite...
- O chá verde, se for tomado após as refeições, ajuda a fazer a digestão, pelo que permite reduzir as gorduras ingeridas às refeições, sendo portanto também indicado para a "fazer dieta"!